Jak oznaczone są szlaki turystyczne

, 17 września 2015

Każdy, kto wybiera się na górską (i nie tylko!) wycieczkę, powinien najpierw zorientować się w sposobie oznaczania tutejszych szlaków. Wiedza ta może okazać się nieoceniona, ponieważ szlaki nie tylko wskazują najatrakcyjniejsze pod względem turystycznym lokalizacje, ale i informują, w które tereny bez odpowiedniego przygotowania lepiej się nie zapuszczać.

Czytaj dalej...

5 najczęstszych błędów popełnianych podczas spania w śpiworze

, 28 sierpnia 2015

Zdarzyło Ci się zmarznąć w nocy? Nawet czasem latem, śpiąc pod namiotem, czujesz, że jest Ci zimno. Sprawdź więc listę 5 najczęstszych błędów popełnianych przygotowując się do snu. Unikając ich zagwarantujesz sobie spokojny sen niemal w każdych warunkach.

Czytaj dalej...

Nowoczesna finka harcerska – jak wybrać

, 21 sierpnia 2015

Nieodłącznym elementem wyposażenia harcerskiego jest puukko. Słowo to określa nóż fiński z drewnianą rękojeścią znany bardziej pod nazwą finka. Obecnie mając na myśli finkę widzimy nóż z ostrzem stałym o długości około 12 cm i rękojeścią wykonaną z tworzywa sztucznego, który przymocowany jest do paska za pomocą skórzanej (bądź polimerowej) pochewki. Należy pamiętać, iż nóż fiński służy jako narzędzie pracy – nie jest ani zabawką, ani bronią! W niniejszym artykule przedstawiamy porady związane z wyborem odpowiedniego noża harcerskiego.

Czytaj dalej...

Czym są biegi na orientację?

, 12 sierpnia 2015

Biegowa rewolucja trwa i zatacza coraz szersze kręgi. Można spokojnie powiedzieć, że od kilku lat bieganie stało się w naszym kraju bardzo popularne. W parkach czy na ulicach możemy spotkać ludzi w każdym wieku, którzy rano lub wieczorem pokonują kolejne kilometry dzięki sile własnych mięśni. Bardziej wytrwalsi z Was próbują pewnie swoich sił w zawodach na 5 czy 10 kilometrów, maratonach czy nawet ultramaratonach, prawda? 🙂 Ale czy słyszeliście o biegach na orientacje? To świetny sposób na urozmaicenie zwykłego biegania! Jeśli jesteście zainteresowani, to zapraszam do lektury niniejszego wpisu, który przybliży Wam „z czym to się je”.

Czytaj dalej...

Plecaki biegowe i do marszów. Czym się charakteryzują? Jak wybrać właściwy?

, 7 sierpnia 2015

Czym powinien charakteryzować się dobry plecak marszowo-biegowy? Na wstępie musimy zadać sobie pytanie jak bardzo aktywny to będzie bieg. Im bardziej zaawansowana aktywność tym plecak powinien być mniejszy i lepiej dopasowany. Dla biegacza przełajowego najlepszy będzie mały plecaczek, gdzie większość miejsca będzie zajmować bukłak a do pozostałych kieszonek zmieści się kilka batonów. Wybierając się na dłuższy marsz jak chociażby wycieczka terenowa z kijami trekkingowymi będziemy mogli zabrać ze sobą większy plecak – większa masa nie będzie tak uciążliwa, gdyż podczas marszu występują zdecydowanie mniejsze drgania niż podczas biegu.

Czytaj dalej...

Apteczka turystyczna – co powinna zawierać? Sprawdź wyposażenie

, 24 czerwca 2015

Praktycznie każda apteczka ratownicza oparta jest na pewnym kanonie wyposażenia. Zbiorze określonych produktów – bez których nie sposób wyobrazić sobie udzielenia pierwszej pomocy. Czy to jednak oznacza, że możemy skompletować jedną apteczkę i używać jej w każdych okolicznościach? Niestety nie do końca.

Czytaj dalej...

Ile powinien ważyć plecak dziecka – zdaniem naukowców

, 17 czerwca 2015

Na początku troszkę faktów, a te niestety są dość przykre i mało optymistyczne. Według statystyk większość dzieci w Polsce ma wady postawy i kręgosłupa. Choć geneza tych problemów bywa bardzo różna, nie wszystkich z nich trzeba doszukiwać się w problemach wrodzonych. Na wielką część tych problemów jako rodzice, mamy realny i wielki wpływ.

Czytaj dalej...

Jaką wybrać matę turystyczną

, 29 maja 2015

Poszukujesz dla siebie dobrego rozwiązania do spania w różnych warunkach. Zmęczyły Cię źle bądź niewygodnie przespane noce. Chcesz wreszcie wstawać wypoczęty, tak by cieszyć się każdą chwilą letniego dnia. Zobacz nasze porównanie różnych dostępnych na rynku mat turystycznych. Mamy nadzieję, że pomoże Ci ono podjąć właściwą decyzję.

Czytaj dalej...

Jak czytać temperatury śpiworów

, 4 maja 2015

Jeśli stoisz przed wyborem śpiwora, to na pewno zastanawiasz jak masz rozumieć te wszystkie zakresy temperatur. Dolny limit, górny limit, komfort czy ekstremum? Postaram się Wam w prosty sposób wytłumaczyć jak rozumieć te terminy. Pomoże Ci to wybrać pasujący do Ciebie śpiwór.

Czytaj dalej...

Czym jest żywność liofilizowana? Sprawdź

, 20 kwietnia 2015

W ciągu ostatnich kilku lat w turystyce i nie tylko zresztą, obserwujemy bardzo duży wzrost zainteresowania posiłkami liofilizowanymi. Oczywiście sama żywność liofilizowana znana jest od bardzo wielu lat, jednak wcześniej posiłki te zarezerwowane były bardziej dla „profesjonalistów” – poważnych wypraw eksploracyjnych, sportowych ekspedycji czy wojska. Próżno było ich szukać na górskich wycieczkach, rowerowych wyprawach czy spływach kajakowych.

Czytaj dalej...